Marjainen kauratuorepuuro (G, M, S)

Tein eilen iltapalaksi smoothien johon tuli:

• paljon mustaherukkaa
• banaani
• kookosmaitoa
• riisiproteiinia
• jäisiä mangokuutioita
• pala inkivääriä 
• kanelia

Otin osan talteen aamupalaksi ja sekoitin joukkoon vähän vajaan desin kaurahiutaleita. Annoin tekeytyä yön aikana ja aamulla minulla oli herkullista puuroa valmiina. Ensi kerralla teen isomman satsin!

Tuorepuuron idea on siis siinä, ettei sitä tarvitse keittää tai lämmittää. Hiutaleet,leseet ja siemenet laitetaan yöksi turpoamaan nesteeseen ja aamulla puuro on valmista. Tärkeät ravintoaineet ovat tallella ja sopii raakaruokailijallekin! Yleensä olen tehnyt tuorepuurot esim. mantelimaitoon, mutta nyt käytin ensimmäistä kertaa smoothiejämiä nesteenä ja toimi erinomaisesti! :)

xVilma