Delicious post-workout protein drink
Halusin jakaa teillekin tämän hetken suosikkipalautusjuomani reseptin. Olen porkkanan suurkuluttaja ja se on ehdottomasti yksi lempiraaka-aineistani. Tuorepuristettu porkkanamehu on aivan ihanaa, mutta ei kaupan valmiit luomu porkkanamehutiivisteetkään toivottomia ole: ne sopivat loistavasti smoothieden sekaan. Tämä suosikkijuomani sopii tilanteeseen kuin tilanteeseen, mutta proteiinpitoisuutensa takia, juoma on treenin jälkeen optimaalinen.Herkullinen palautusjuoma1 dl porkkanamehuabanaanipala tuoretta ananasta0,75 dl suklaa-riisi proteiinia (Puhdistamo)jäisiä vadelmiaSekoita ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi. Palautusjuoma tulisi nauttia mahdollisimman pian treenin jälkeen, vähintään tunnin sisään, jotta siitä olisi mahdollisimman paljon hyötyä. //My favorite post-workout drink1 cup of carrot juice1 banana1 piece of fresh pineapple0.5 cup of chocolate rice proteinfrozen raspberries
