Vata ja Säännöllisyys

Tänään olen nauttinut kuvien maisemista, joogannut, venytellyt, tehnyt Kayla Itsinesin treeniä ja kävellyt kahvilaan saadakseni hetkeksi netin. Luomukaupasta ostin Laveran aurinkorasvaa, sillä loppuviikoksi on luvattu aurinkoa ja hellettä. Kaupassa myös syynäsin hintoja tarkemmin kuin koskaan (Sveitsi tosiaan on kallis maa). Aamupalaksi valmistin kaurapuuroa ja lounaaksi kvinoa-sieni-kikherne-pinaatti-avokado-manteli kulhon. Olen lukenut Suomesta tuomiani Trendi-lehtiä, pyykännyt ja järjestänyt vaatteet kaappiin, vaikka viikonloppuna lähdemmekin jo Italiaan. Olen vain ollut - katsellut järvessä sup-lautailijaa, vesihiihtäjää ja veneilijöitä. Välillä taivaalla on lentänyt lähellä lentokone tai haikara.Aamulla olo oli sekainen... Minulle, kuten muillekin Ayurvedan Vata doshaa edustaville matkustaminen, juhliminen ja maiseman vaihdokset vaativat veronsa. Jos rutiinit menevät sekaisin ja uni-, työ ja ruokarytmiä ei ole, tulee heti epätasapainoinen olo. Ennen olen aina tuskastellut, miksi vatsa on kipeä ja olo niin nuutunut reissupäivien jälkeen ja miettinyt myös, miten jotkut pystyvät tehdä asioita niin spontaanisti tai juhlia esimerkiksi viikon putkeen. Nyt kun tiedostan, että säännöllisyys on kaiken a ja o Vatalle, on helpompi hyväksyä, että voin yksinkertaisesti parhaiten arjessa. Yritänkin nyt tietoisesti palata rutiineihin mahdollisimman nopeasti ja olla samalla kuitenkin itselleni armollisempi. Tällaisen rauhallisen päivän jälkeen nyt on taas hyvä olo! :)