6+6+6

Kysyin teiltä viikko sitten postaustoiveita ja vaikka myös matka-, asu-, ja kauneusjuttuja toivottiin, nousi kolme postaustyyppiä selkeästi yli muiden: ravinto, treeni ja syvällisemmät pohdintapostaukset. Kuun vaihteessa olen tehnyt aina koontipostauksen menneen kuukauden suosikkipostauksistani, mutta nyt päätin nostaa heinäkuulta 6 postausta jokaisesta näistä suosikkikategoriasta.1. RAVINTO1. 5 eniten käyttämääni superfoodia2. Ihan Luomuna3. Herkullinen ja nopea kasvissosekeitto (G,M)4. Helppo keino lisätä puuroon proteiinia5. Superhyvä porkkanaraakakakku (G,M)6. 10 yleisintä välipalaani 2. KOKONAISVALATAINEN HYVINVOINTI1. Rehellistä avautumista2. Viisas pääsee vähemmällä3. Thursday Thoughts4. Kirjajuttuja5. Parempi itsekuri, miksi ja miten?6. Elämää ja arkea Englannissa3. TREENI1. 20 liikettä ja kolme treeniä vatsoille2. 2 viikon treenit3. 4 x Treenivinkki4. Hyvinvointikysymyksiä- ja vastauksia5. Puistotreeni videolla6. Oivallus treenistä: tämä motivoi minua parhaiten